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Mantener la presión arterial normal es un aspecto importante de la salud cardiovascular. Una dieta baja en sodio rica en frutas, verduras y cereales puede ayudar a reducir la presión arterial. El ejercicio regular y el consumo moderado de alcohol también ayudan a mantener la salud del corazón. También es importante evitar el estrés y aprender a relajarse de forma eficaz. Los exámenes médicos periódicos le ayudarán a controlar su presión arterial y a responder rápidamente a los cambios.